措施一：产后应注意保暖，无论是自然分娩还是剖宫产，由于生产期间出汗较多，妈妈生完后第一时间便要避免风吹，注意保暖。阿克苏满月发汗

　　措施二：充分休息，新妈妈在分娩的时候消耗了很多体力，产后最好卧床休息，保证产后充足的睡眠，不要过度疲劳，坐月子期间禁止从事体力劳动，尤其是增加腹压的活动，如久蹲或搬重物等。阿克苏满月发汗

　　措施三：保持良好情绪。分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后要保持心平气和，情绪稳定，不宜生气，不宜着急，最需注意的是最月子期间要绝对禁止性生活。阿克苏满月发汗

　　措施四：给产妇好的调养环境，月子房内要保暖，温度要适中，不能有风，要保持室内安静，让产妇好好休息。保持空气清新，及时保暖，以免受风。

　　措施五：保证营养，新妈妈在产后不但要吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡，避免过油过腻导致肥胖。